| BigBang |
| Maly koks |
|
| |
| Dołączył: 07 Paź 2015 |
| Posty: 32 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Płeć: Mężczyzna |
|
|
 |
|
 |
|
| Ja akurat biorę 2-3 różne rodzaje białek. Po treningu staram się przyjmować izolat, w czasie dnia dobijam białko koncentratem albo mieszanką, a na wieczór kazeinę zawsze daję. O ile z izolatem to ciężko (wiadomo, cena) to kazeinę zawszę kupuję i stosuję na noc. Wypróbowałem wiele kazein i ostatnio posmakowała mi 100% Casein Complex o smaku marakuja-biała czekolada, super, że rozpuszcza się ją w ilości 350ml płynu (aż!), świetnie zapełnia i rano po przespanej nocy, wcale nie jestem głodny, co niestety bywa potem w czasie dnia:( |
|
