|
|
|
Efekt zadowalajacy siła znacznie w góre ! bic +1cm masa +4kg
Polecam |
|
|
|
|
Przydatne narzędzie przy budowie diety:
http://darkthorn.republika.pl/ |
|
|
|
|
| to już 6 dzień na zestawie animal sila poszla sporo w góre jestem pozytywnie zaskoczony czekam na pojawienie sie zmian w masie |
|
|
|
|
Myślę że najlepsze byłoby takie dawkowanie:
DT
5g mono rano
10g cp przed treningiem
DNT
5g mono
10g cp popoludniu. |
|
|
|
|
to fakt wszędzie trąbią żeby brać na pusty żołądek najczęściej kreatyne i to w dużych odstępach od posiłku.
Bez wątpienia faktem jest że na pusty żołądek wchłoni się szybciej.
Niema jednak żadnego z ... |
|
|
|
|
Deca durabolin
http://www.anabolkoks.prv.pl/decadurabolin_grecka.JPG |
|
|
|
|
http://images31.fotosik.pl/356/88281344d641faac.png
http://images39.fotosik.pl/7/5bdd5eb300cba137.png
Jest to wyłącznie teoretyczne zestawienie i nie może być traktowane w 100% poważnie
[/img] |
|
|
|
|
| Na treningu nieznaczny wzrost siły jutro 2 trening na animalu energia rzeczywiście jest bo cały dzień myślałem tylko o treningu |
|
|
|
|
PON
klatka barki triceps (ciężko)
-wyciskanie na płaskiej sztangą 8/6/6/4
-wyciskanie na skosie w góre sztangą 8/6/6
-wyciskanie sztangi zza karku 8/6/6/4
-podciąganie sztangi do brody 8/6/6
... |
|
|
|
|
Zamieszczam tutaj link do atlasu ćwiczeń aby każdy mógł sprawdzić czy poprawnie wykonuje ćwiczenie i myślę że będzie pomocny przy układaniu każdego planu
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ |
|
|
|
|
| MU miał może słabszy dzień ale to zawsze bedzie lepszy klub niz Zenit |
|
|
|
|
| To straszne jak MU mógł przegrać |
|
|
|
|
| czyli obydwie druzyny mogą mieć problemy |
|
|
|
|
Podstawowe zasady korzystania z forum:
Forum służy wymianie informacji i poglądów wśród fanów sportu
Każdy zarejestrowany użytkownik ma prawo zadawać pytania niezależnie od posiadanej wiedzy i sta ... |
|
|
|
|
Zaczynam nowy cykl animall stack2 + animal mstack + białko + witaminy i minerały.
rozpoczynam test supli animala masa osób sie wypowiada na ten temat ale niewielu brało dlatego przetestuje je na sobi ... |
|
|
| Strona 1 z 3 |
Idź do strony 1, 2, 3 Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |
|
Forum: 
